BOFF Krypkow og Si sier God sommer Lørdag

Det er ett lite stort men med sommer lørdag Og det er: Den der Sommer kroppen da. allerede har jeg sett både Is queen  og Beauty queen og Toned Body me så som så type jente. De bruker beta karoten for brun farge hvis de har litt intelligens ,stedet for dette party dopet som visst nok skal gjøre deg både smart,brun,og sexy og kåt. Høes ikke bra ut,garantert avhengi skapende. Tilbake til sommer body: toned body me type jente hadde sprett rumpe,flat mage med abs og en sterk brun farge og ansiktet var ikke stygt det heller. Is queen kan spise hvilken som helst is og se bra ut,Beauty Queen ser ut som en gudinne og trend setter samtidi som hu er en Toned Body me type jente/kvinne. Jeg selv går for cross fit som trening og Frukt bombe(pære,fersken,eple,jordbær,blåbær,kiwi,appelsin med mer) og vaniljesaus oppå der i en stor bolle. vitamin og kalori bombe sammen med sunn kost tror jeg gir ett bedre kosthold enn både det party dopet og beta karoten alene. Noen ganger til frokost så spiser jeg knekkebrød med ost,andre ganger yoghurt naturell med honning og foskjellig nøtter(macadamia,mandler,peanøtter med mer). Kjempe godt og naturlig sukker. Drikker kun kaffe på morgenen med melk og litt sukker. Alt dete gjør at jeg ikke tenker over denne sommer body. Leste faktisk i VG i går om ei som gikk ned 60 kg for noen år siden,for så og gå opp igjen i vekt. Hu vil kuppe sommer kroppen 2016. Ett annet tips jeg har er: kutt ut brus,drikk vann og som te: Bestemors Have for den behøver du ikke sukker eller suketter i. Make up er: Mascara,thats it. Føler meg både klissete og ukomfortabel med brunkrem/foundation. Kutt ut unaturlig sukker/Farin hvis du kan,det er selvfølgelig vanskelig når det gjelder Matvarer men brus og godteri og potetgull er smarrigt(svensk for godt) men ikke nødvendig,langt i fra. Mine sommer tips er spis det du vil,tren for å bli sterk og sunn, ikke nødvendigvis for å se Hollywood Star ut. Yoga er fin trenings form samtidig som man finner ro i sjelen, og det funker faktisk.  GOD SOMMER LØRDAG.

Hilsen

Cmh